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          消除電腦輻射的各種方法

          發布時間:2012-03-15 已閱:1358次
                 據不完全統計,常用電腦的人中有83%感到眼睛疲勞,64%經常感到肩酸腰痛,另外不少人出現流淚、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等癥狀,甚至行動遲緩,記憶力衰退。
          電腦輻射不僅危害人的健康,而且影響到工作的質量和效率。
                   對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。常用電腦的人會感到眼睛不適,視力下降,易有疲勞的感覺。
          在飲食上也應注意以下幾方面:
                   一.吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
                   二.多吃含鈣質高的食品,如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
                   三.注意維生素的補充:多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
                   四.注意增強抵抗力:多吃一些增強機體抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
                   五.飲茶也能降低輻射的危害,茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。據說在計算機桌前放置一仙人掌也有助于減少輻射哦。
                  另外,用完電腦應洗臉,平時應注意鍛煉身體。
                  溫馨提示:
                 1.操作電腦時最好安裝一些防輻射的設備,以減輕輻射的危害,室內不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發射。
                 2.使用電腦時,要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。
                 3.要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距屏幕半米以外。
                                                                                     (黨群部廖曉榮摘自《我愛電腦網》)
           
           
           
           
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